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「最近使った場所を消す」方法がやっとわかった。
ターミナルを起動して次のコマンドを入力
defaults delete -g NSNavRecentPlaces
これだけ。
こっちがネットではよく見つかったんだけど、
defaults delete -g AppleRecentFolders
Carbonを利用しているOSXで利用するものらしい。